野菜や魚類を材料にして作った和食が，私は大好きです。

特に刺身は，代表的な日本料理の一つです。

盛り付けの美しさにも和の特徴が満載です。

調味料は余計な添加物や油を使用しないため、食材の味を高めるだけでなく，料理の彩りとともに食材を引き立てます。

主役である刺身を盛り上げるのは鮮やかな食器です。

簡素化された絵付けと漆が醸し出す光沢は芸術の域に達しています。

　自然の食材と調味料、そして器が織りなす調和が本来の味と旬を映し出します。

和食は，忘れかけたおふくろの味を思い出させます。

始まりと終わりがあるように，出会いと別れも必然的です。 

別れの悲しみを抱えたまま過ごすなら，心の痛みを明日の糧にする必要があります。 

楽しかった2人の思い出が心に住み着いているのですから，無理に消そうとすれば悲しみが再び襲ってきます。 

だから，失恋ソングを一緒に聴きながら，友達を思いっきり泣かせてあげましょう。 

涙が心のデトリックになりますから，失恋した心の痛みとともに洗い流せます。 

また，相槌を打ちながらする貴方との何気ない会話の繰り返しが，友達の凍り付いた心を溶かしてくれます。

きっと幸せな時間を見つめ直し，新しい出会いに進める出発点になるでしょう。 

時には，一緒に大きな声で歌うことも，ストレスを発散できる時間にもなります。 

傷ついた友人の心を癒すためには，何気なくそばに居てくれるあなたの存在が必要なのです

 初対面ですぐ仲良くなるには先ず笑顔のあいさつから始めましょう。

強張った表情は相手に警戒心を持たせてしまいます。

互いに垣根を立てれば心を開けませんから、自分から話しかけることが大切です。

相手の話に耳を傾け共通の話題で会話の幅を広げれば、互いを認め合うきっかけになります。

時にはリアクションも加えた交流が親近感を高めリラックスした雰囲気に繋がります。

自己紹介も互いの理解を深めるには有意義です。

そこから互いの共通点を探り一緒に過ごす空間の創造に発展できます。

どんな時間にしたいかを伝え合い、相手を尊重する意識を持った会話はさらに距離を縮めます。

将来を誓い合う瞬間が訪れるかもしれません。

自分に自信をもって明るく話しかけることから始めてみましょう。

　最新の学習指導要領でコミュニケーションスキル が必須項目となった際、インターネットの詳細検索からCSAに辿り着きました。

パブリックスピーキング道場が提唱する相手の理解を意識した伝え方から、多くの学びを得ています。

段階的に難易度を増す課題と的確な添削指導が、語彙力と論理的な文章表現力を養成します。

　毎週行うプレゼンテーションの緊張感は非言語的な表現力を高めるのに有効です。

他者の発表へのコメント を通じて、言葉の分析力も育 まれます。

その結果話し方が変わり、要点が分かりやすいと称賛される ようになりました。

会話への重圧も消え、自信をもった生活が可能になっています。

加えて子ども達の文章力向上のために教材作成も始めています。

　言葉の変化は、思考、接し方、生き方も変えました。

今後はチーフトレーナーを取得しCSAの伝道師を目指します。